Капуста червонокачанна / Капуста краснокачанная

Листя червонокачанної капусти соковиті та хрусткі, їх добре додавати в сендвічі. З нею можна готувати голубці, додавати в борщі, салати та овочеві рагу, запіканки та котлети. Капуста містить вітаміни А, РР, В. Вона дуже корисна для кишечника та підшлункової залози, покращує травлення. Вітаміну С у ній дуже багато. Капуста дуже низькокалорійна, завдяки чому підходить для дієт та розвантажувальних днів. Вона підтримає організм при гастритах, очистить кров та зміцнить імунітет.