Зеленый СМУЗИ
20 минут
2 порции
Холодный, быстрый смузи - это один из любимых способов Джейми Оливера начать день. Действительно это быстро и очень полезно! Экспериментируйте и с другими сезонными фруктами ;)
Шпинат від Валентини / Шпинат от Валентины
Свіжий шпинат – вітамінна складова салатів, але равіолі зі шпинатом у вершковому соусі порадують не менше.
100 гр. 79.00 грн
Банани стиглі, солодкі / Бананы спелые, сладкие
Жовті банани, середнього розміру: ароматні стиглі та солодкі.
850 гр. 128.00 грн
Яблука Симиренка / Яблоки Симиренко
Яблука сорту Симиренка, з саду Вінницької області, Немирівського району.
800 гр. 95.00 грн
Лайм (ПАР) / Лайм (ЮАР)
Схожий на соковитий лимон, але на смак менш кислий, а шкірка ніжніша. Багатий на вітаміни!
200 гр. 75.00 грн
Ингредиенты:
1 банан
200 гр шпината
250 гр свежевыжатого яблочного сока
1 лайм
Приготовление:
Очистите банан и нарежьте на крупные кусочки. (В идеале использовать замороженные бананы)
Измельчите банан и шпинат в блендере.
Влейте яблочный сок.
Разрежьте лайм пополам и выжмите сок в соковыжималке.
Закрепите крышку в блендере и взбейте все ингредиенты до однородной массы.
Приятного!